DIETA MENTAL
En esta segunda entrega de Literato, se revelarán los pasos a seguir de “La dieta mental de siete días ”de EMMET FOX, como se acordó en el artículo anterior.
Que esto quede muy claro, “Si tú cambias tu mente las condiciones de tu vida tiene que cambiar” cambia los pensamientos negativos por pensamientos positivos y tu mente ya no será la misma, las condiciones de tu vida tienen que cambiar `para bien, nos transforma la renovación de nuestras mentes, así que ahora veras que tu dieta mental es realmente lo más importante en tu vida, a esto podemos llamar La Gran Ley Cósmica y su verdad es evidente, una vez que se expresa de este modo.
De hecho, no conozco a ninguna persona reflexiva que niegue su verdad esencial, la dificultad al emplearla se desprende del hecho de que nuestros pensamientos están tan cerca de nosotros que es difícil sin un poco de practica retirarlos y verlos objetivamente, no obstante esto es justamente lo que debemos aprender a hacer, tienes que acostumbrarte a escoger en un momento dado el objeto de tus pensamientos, escogiendo un tono emotivo o lo que llamamos la disposición de ánimo que le da color , así es, puedes escoger la disposición de ánimo.
Indudablemente, si no pudieras hacerlo no tendrías ningún control sobre tu vida, las disposiciones de ánimo producen las inclinaciones de la persona que a la larga influyen en la vida, y que están predispuestas, tú no puedes ser sano, no puedes ser feliz , no puedes ser prospero si estas mal dispuesto para hacerlo, si estas mal humorado, si eres indolente, si estas reprimido, si te sientes superior, si estas asustado tu vida no vale la pena, a menos que estés decidido a cultivar una buena disposición.
Si no estás decidido a empezar ahora a cambiar y a seleccionar cuidadosamente todo el día la clase de pensamientos que vas a tener, entonces pierde toda esperanza de hacer de tu vida lo que quieras que sea, en pocas palabras, ”Si deseas que tu vida sea feliz y valga la pena, lo cual es lo que dios quiere que hagas de ella” tienes que empezar de inmediato a entrenarte en el hábito de seleccionar y controlar tus pensamientos, los primeros días esto será muy difícil, pero si tienes disposición y perseverancia podrás hacerlo cada vez con más facilidad, éste es realmente el experimento más interesante que puedes hacer en tu vida.
La dieta mental por siete días, es realmente aplicar ese control del pensamiento positivo, es el pasatiempo más interesante que pueda practicarse, te sorprenderás de la cantidad de cosas interesantes que aprenderás de ti mismo y obtendrás resultados positivos casi desde el principio.
Muchas personas que conocen bien esta verdad, una que otra vez hacen esfuerzos esporádicos por controlar sus pensamientos, pero la corriente de pensamientos esta tan cerca y los impactos desde afuera son tan constantes y variados, que no parecen que progresen muncho, el único modo es formarse decididamente un nuevo hábito de pensar positivamente, que responda cuando estés preocupado o cuando no estés en guardia del mismo modo que si consiente mente te ocuparas del asunto, este nuevo habito de pensar tiene que adquirirse definitivamente y la base para ello puede establecerse y adquirirse en pocos días, éste nuevo habito es del modo siguiente; decide que dedicaras una semana exclusivamente a construir un nuevo habito de pensar positivamente y que durante esta semana, todo lo demás, carecerá de importancia en comparación con eso, si lo haces puedo asegurar que todo en tu vida tendrá un cambio formidable.
Es mas, nada permanecerá inalterado, esto no Significa que podrás enfrentar tus problemas actuales con un espíritu superado, no, significa que las dificultades desaparecerán, este es el modo científico de alterar tu vida, como está de acuerdo con la gran ley cósmica es infalible, comprendes ahora que al trabajar de este modo, no tienes que cambiar las condiciones externas
Lo que sucede es que tu aplicas la gran ley y las condiciones cambian espontáneamente, tu no puedes cambiar las condiciones directamente, con frecuencia lo has intentado y has fracasado, pero has la dieta de siete días y las condiciones tienen que cambiar, ésta es entonces la receta
Durante siete días no puedes permitirte albergar ni por un minuto pensamientos que no sean constructivos, positivos, optimistas y amables, esa disciplina será tan forzada que conscientemente no podrás mantenerla por mucho mas de una semana , pero no te pido que lo hagas, una semana será suficiente porque, al cabo de ese tiempo el hábito de pensar positivamente comenzara a establecerse.
Algunos cambios extraordinarios ya habrán sucedido en tu vida animándola enormemente y luego el futuro se encargara por si mismo, el nuevo modo de vida será tan atractivo y mucho mas fácil que el viejo y encontrarás que tu mentalidad se alinea sola, pero los siete días serán forzados “no quiero que te metas en esto sin considerar el costo, las dietas físicas son un juego de niños en comparación” aunque tengas muy buen apetito la gimnasia mas agotadora combinada con marchas de 45 kilómetros es suave comparada con esta empresa, pero es solo por una semana de tu vida y decididamente alterará todo, mejorando todo por el resto de tu vida, es mas por toda la eternidad, todo será diferente y mejor que si jamás lo hubieras hecho, no comiences a la ligera, antes de empezar piénsalo por uno o dos días, entonces comienza y que la gracia de Dios te acompañe, puedes iniciar cualquier día de la semana pero una vez que empieces tienes que continuarla durante siete días consecutivos, eso es esencial
La idea es que tengas siete días ininterrumpidos de disciplina mental, para poder lograr definitivamente que la mente se encause por un nuevo sendero, si falseas en el comienzo o si te va bien por dos o tres días y luego por cualquier razón te sales de la dieta, tienes que dejarla por vario días y comenzar de nuevo.
